Loren explica detalladamente como es un día de entreno individual

El delantero de 26 años del Real Betis, Loren Morón, atendió este lunes por la noche a una entrevista para José Ramón de la Morena, en El Transistor de Onda Cero, para explicar cómo está llevando la vuelta al trabajo. El delantero sevillano detalló como es un día de entrenamientos individuales.

Cómo lo está llevando
"De momento estamos intentándolo llevar con tranquilidad, pero sí es verdad que se te hace un poquito raro. Vamos con la ropa puesta de casa, nos duchamos en casa. Pero bueno, al final lo que todo futbolista quiere es jugar y esperamos que poco a poco vayamos recuperando la normalidad".

Cómo es un entrenamiento individual
"Pues yo he legado a la Ciudad Deportiva con todo el protocolo que tenemos, incluido un inspector de LaLiga que nos da pautas porque todo es muy complicado. Luego tienes una fase de gimnasio individual y luego al campo más de lo mismo. Todo individual. Es muy complicado porque estamos divididos y no podemos hacer mucho con balón".

Inspector de LaLiga
"Lo que hace es vigilar y controlar que se cumple el protocolo. Que dentro de lo que cabe seamos responsables, pero lo estamos llevando bastante bien. El tema de la higiene, controlar el contacto... Por ejemplo, tenemos una bolsa individual, el fisio nos da nuestra botella de agua y él inspector está para controlar que se desinfecte luego esa botella".

Horarios
"Yo tengo el de las 11 y no coincido con muchos compañeros. Llego allí, bajo a las 11 menos cinco para no estar tanto por alli y voy directamente al gimnasio. He terminado a la 13h, son dos horas. Los primeros jugadores creo que llegan a las 9 y salen a las 11, yo soy del segundo y último turno. Pero a algunos compañeros todavía no los he podido ver, es la pena que tenemos ahora mismo, no podemos estar juntos ni podemos hablar, pero a ver si esto se soluciona pronto porque es un poco raro".

Tareas de gimnasio
"Alli hacemos prevención. Cada futbolista tiene sus cosillas y tenemos un trabajo específico para cada uno. Yo por ejemplo hago trabajo de prevención de isquio y rodilla. Para prevenir más lesiones que nada. No tenemos ningún problema ninguno. Hacemos quince minutos allí, nos ponemos las botas, cogemos la bolsa con la botella de agua y el Powerade y luego vamos al campo 1 que es donde tenemos el campo dividido en cinco zonas. Voy pasando por todas las zonas a 15 minutos cada una y vamos de menos a más".

Qué se hace en cada zona
"La primera por ejemplo es calentamiento. La segunda es contacto con balón para controlar apoyos, giro, tiros a puerta... Y bueno, ahí vamos un poco más libre. Luego son todo circuitos".

Tiros a puerta
"Te tienes que imaginar al portero, de momento. En esta fase no tenemos portero (risas). Pero sí es verdad que buscas más sensaciones que otra cosa, te imaginas al portero y vas ajustando al palo y hacerlo un poco real. Pero ahora el objetivo no es la definición, sino controlar los apoyos".

Sin compañeros
"Compañero ninguno. Los compañeros están en otro ejercicio y tu estás solo en esa zona. En esta fase es así, aunque yo creo que si nos ponemos a hacer pases largos no pasaría nada. Pero hay unas normas y las estamos cumpliendo todos los eqiupos. Espero que pronto podamos entrenar en grupos pequeños porque se notaría. Ahora no podemos pasarle el balón a nadie, cada uno entrena con un balón y ese balón es tuyo y lo tienes que tener tú, no puede tocarlo nadie más por las normas que hay en esta fase".

Rubi
"El míster tiene la suerte de que en la Ciudad Deportiva son dos campos juntos y se pone en la grada y puede pasarse de una grada a la otra. Él lo tiene fácil y ahora mismo como es trabajo físico, se hace de notar para darnos ánimos. Hablamos con él mientras está allí arriba. Va viendo los dos campos y nos comenta cómo estamos y vas hablando con él. Es un tío muy cercano y se puede hablar con él".

Al acabar el entrenamiento
"Cuando acabas el entrenamiento, coges el balón, lo pones en una cesta, coges la ropa del día siguiente y te montas en el coche".