Carvajal revela que minimizó las lesiones cambiando su dieta

El lateral derecho del Real Madrid y uno de los capitanes principales del equipo blanco, Dani Carvajal, fue invitado recientemente al programa "Universo Valdano", que es conducido y dirigido por Jorge Valdano en Movistar Plus. Durante su participación en el programa, Carvajal hizo un profundo repaso de su carrera en el mundo del fútbol, desde sus primeros días en la cantera del Real Madrid hasta sus expectativas para el desempeño del equipo en la temporada actual, y también discutió sobre lo que le depara en el futuro. Uno de los aspectos que más ha llamado la atención es la explicación que da al hecho de lesionarse menos en estos últimos meses:

Menos lesiones desde la temporada pasada
"Creo que todo es cuerpo y mente, no se producen por una única razón. Cuando llegaban las semis o finales de Champions en un alto porcentaje me lesionaba. Me he ido lesionado en dos finales y en dos semifinales, y el factor psicológico puede ser importante, claro. En 2021 apenas jugué 12 partidos, recaída tras recaída... un túnel del que no veía salida. Eliminé el gluten de mi dieta completamente, no soy intolerante pero me produce inflamación, desde entonces ha cambiado todo. Creo que desde entonces tuve un problema de 10 días en el sóleo tras el Mundial. Son lo peor para un deportista, sin duda, y desde aquí recomiendo a la gente que pase por estos momentos que intenten buscar salidas porque hay muchos medios".

Evolución del fútbol en la última década
"Ha cambiado bastante desde que empecé hace 11 años en el primer equipo. Recuerdo que con la BBC te venía un equipo de media tabla para abajo y sabías que ibas a meter cuatro goles. Jugabas con más libertad, no eran partidos tan tácticamente preparados porque creo que el rival no sabía cómo corregirte. Ahora es difícil ver eso, cualquier equipo en casa si no estás acertado te puede ganar. A nivel físico se ha mejorado mucho y está todo más igualado".

Su futuro
"Tengo muchos años de contrato y ojalá pueda retirarme aquí. Estar en el Madrid es lo más grande para un futbolista, y creo que el momento de irte del club debe ser uno de los más difíciles. No es solo lo que es España, Madrid... es la dimensión que tiene esto, ir a un estadio y llenarlo, en un hotel que te reciban cientos de personas...".

Bellingham
"No queremos endiosarle demasiado porque el listón está muy alto. Desde el primer momento cuando empezó a entrenar, nos mirábamos en pretemporada los veteranos... y decíamos '¡uf, éste sabe lo que hace!' No ves que sea rapidísimo, que técnicamente sea una locura... es solo que es muy completo, tiene llegada, le das el balón y ya se entiende desde la tercera semana con todos solo mirando. Es muy inteligente".

Lesiones de Courtois y Militao
"Escuché hace poco a Guardiola hablar sobre lo duro del calendario y estoy en parte de acuerdo con él. Hemos vuelto de pretemporada y los que estuvimos con la selección volvimos a jugar contra el Milan o el United, con pruebas duras para todos ganarse el puesto. Con cuatro días entrenando es raro que el cuerpo no sufra y no te lesiones. Entiendo que a veces hay que generar más, pero creo que hay que disminuir la cantidad y aumentar la calidad".